{{inboxCounter}}
Непрочитанных сообщений

Филе минтая по‑азиатски от Nordeco (фото)

50 просмотров

Белая рыба по‑азиатски, приготовленная на пару, без масла и жарки. Прекрасно подходит для тех, кто придерживается принципов правильного питания.

Приготовление займёт 15 минут.

1) Приправьте филе минтая Nordeco солью и небольшим количеством перца.

2) В воду для пароварки добавьте несколько ломтиков свежего имбиря, зелёный лук,  кружочки лайма и при желании лемонграсс. Заменить пароварку можно обычной кастрюлей и металлическим дуршлагом или ситом.

3) Выложите минтай в пароварку и готовьте под крышкой 10–15 минут, в зависимости от толщины филе.

4) Перед подачей сбрызните рыбу соком лайма и добавьте немного свежей зелени. Для более яркого вкуса можно полить минтай ароматным маслом с чесноком и зелёным луком.

Источник/фото: Завод "Русский минтай"

{{countTopicsText}}
Сообщение
Нажмите здесь, чтобы написать ответ
Вы сможете оставлять комментарии, если зарегистрируетесь или войдете
Что такое FishNet?
FishNet — это Российский рыболовный портал №1. Подробнее →
Полезные ссылки
 
<a href="https://www.instaforex.com/ru/" rel="nofollow" target="_blank">ИнстаФорекс портал"</a>