{{inboxCounter}}
Непрочитанных сообщений

Азбука доступной пользы. Витамин D в рыбе (инфографика)

6 просмотров

Рассказываем об элементах, которыми богаты разные виды рыбы.

Сегодня — о витамине D. Это жирорастворимый витамин, который участвует в поддержании здоровья костей и зубов и в работе иммунной системы.

Витамин D укрепляет кости и зубы, поддерживает работу иммунной системы, влияет на работу нервной системы. Он также влияет на настроение.

Больше всего витамина D — в сельди (300% дневной нормы в 100 г), синекором палтусе (274%) и скумбрии (161%). Он есть также в камбале, морском окуне и путассу.

Содержание витамина D в рыбе — на карточке.

Источник/инфографика: АСРФ

{{countTopicsText}}
Сообщение
Нажмите здесь, чтобы написать ответ
Вы сможете оставлять комментарии, если зарегистрируетесь или войдете
Что такое FishNet?
FishNet — это Российский рыболовный портал №1. Подробнее →
Полезные ссылки
 
<a href="https://www.instaforex.com/ru/" rel="nofollow" target="_blank">ИнстаФорекс портал"</a>