Продукты, у которых сейчас прайм-эра (фото)

Долгое время их недооценивали, считали слишком простыми или «обычными». Но сейчас к ним возвращаются — уже с пониманием их реальной пользы и ценности для организма. Речь про рыбный бульон, печень минтая, печень минтая и минтай в масле.

Сегодня всё больше внимания уделяют не просто калориям, а составу: белку, витаминам, микроэлементам. Именно такой подход помогает выстраивать сбалансированный рацион без крайностей и ограничений.

Минтай — как раз из таких продуктов. Лёгкий, богатый белком, с важными микроэлементами, он отлично вписывается в повседневное питание и даёт организму то, что действительно нужно.

Иногда самые простые продукты — самые недооценённые.

Источник/инфографика: «Есть минтай!»