|
ИНН: 2537076946 Торговая Компания Нерей, ООО |
ИНН: 7734380888 Компания Красный Жемчуг, ООО  |
ИНН: 7810796915 Лафиш, ООО  |
"Есть минтай!": Боул «Осенний» с тыквой и минтаем на пару
КБЖУ: 290 ккал / белки 27 г / жиры 9 г / углеводы 30 г
Витамин А (120% ДН), бета-каротин, калий (30%), клетчатка (25%)
Поддерживает здоровье зрения и кожи, а бета-каротин помогает защищать клетки от окислительного стресса.
Ингредиенты:
• Запечённая тыква
• Кускус
• Минтай на пару
• Печёные яблоки
• Гранат
• Заправка из мёда и горчицы
Приготовление:
Запеките тыкву до мягкости.
Приготовьте кускус и минтай на пару.
Яблоки нарежьте и запеките до мягкости.
Соберите боул:
Выложите кускус как основу.
Добавьте тыкву, кусочки минтая, печёные яблоки и зёрна граната.
Полейте медово-горчичной заправкой.
Получается яркий, осенний и сбалансированный боул
Минтай даёт белок, тыква — бета-каротин и витамин А, а яблоко и гранат добавляют сладость и свежесть.
Сохраняйте рецепт и попробуйте такой уютный осенний обед
Источник/фото: "Есть минтай!"
Читайте также
С 16 по 18 октября на рыбных рынках «Москва — на волне» пройдут дни сельди. Скидка 10% будет действовать на включенные в акцию 50 позиций разнообразной сельди, среди которой атлантическая, два вида тихоокеанской и даже сосьвинская. Посетители смогут продегустировать продукцию...
Как сообщалось ранее, российский союз промышленников и предпринимателей обратился к вице-премьеру Дмитрию Патрушеву с предложением отложить внедрение обязательной аудио и видеофиксации на рыбопромысловых судах и сначала провести трехлетний эксперимент...
.jpg)
Разнообразие в меню складывается из конкретных решений. И рыбе с морепродуктами в нем точно есть место! Рыба и морепродукты — источник полноценного белка и других важных нутриентов. Чаще всего полезное не нужно долго искать. Иногда оно просто лежит на рыбной полке...
Она позволяет покупать рыбу, морепродукты и другие продукты местных производителей по льготным ценам, а также...
