Витамин PP в минтае: ключ к здоровому метаболизму и сияющей коже

Витамин PP, также известный как ниацин или витамин B3, играет ключевую роль в поддержании нормального метаболизма и здоровья кожи.

Он участвует в процессах энергетического обмена, преобразуя углеводы, жиры и белки в энергию, необходимую для функционирования клеток.

Недостаток витамина PP может привести к различным кожным проблемам, включая сухость, шелушение и воспаления.

Регулярное потребление этого витамина способствует укреплению защитного барьера кожи, улучшению ее текстуры и цвета, а также ускоряет процесс регенерации клеток.

Минтай является отличным источником витамина PP. Включение этого рыбы в рацион поможет обеспечить организм необходимым количеством витамина B3, поддерживая нормальный обмен веществ и способствуя улучшению состояния кожи.

Для поддержания здоровья кожи рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином PP, такие как рыба, мясо, орехи и злаки.

Минтай, благодаря высокому содержанию этого витамина, является отличным выбором для включения в ежедневный рацион.

• Оптовые цены (прайс-листы): свежемороженый минтай / филе минтая

Источник/инфографика: Русская Рыбопромышленная Компания (РРПК)