Регулярное питание рыбой улучшает работу мозга

27 мая 2009 15:58

Рыба может значительно улучшить мозговую деятельность. Это подтвердили результаты нового обширного исследования   в  Университете Манчестера (University of Manchester) совместно с несколькими европейскими исследовательскими центрами.  Об этом сообщает https://www.fishnet.ru/  

Люди с более высоким уровнем витамина D, который лучше всего обеспечивают рыбы с высокой жирностью (лосось, скумбрия),  оказываются всегда лучшими при прохождении простых и сенсорных нейропсихологических тестов, которые позволяют оценить уровень обработки информации и другие функции мозга.

Результаты исследований, опубликованные в Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry,  подтверждают последние данные London Metropolitan University о том, что  диета с большим количеством рыбы может помочь в лечении некоторых форм проблемной умственной  деятельности. В Лондонском Университете сравнили Ирландию с Японией, где потребление рыбы и морепродуктов очень высоко. Обнаружилось, что у ирландцев, которые не считаются большими любителями рыбы, хотя Ирландия входит в список ведущих европейских производителей продуктов морского происхождения, вероятность развития депрессии  в 50 раз больше, чем у японцев. Ученые настаивают, что у поступления в организме человека «Омега 3» жирных кислот при питании рыбой  нет реальной альтернативы. Любая рыба хороша для еды, но лучше всего - рыба с более высокой жирностью.

Что такое FishNet?
FishNet — это Российский рыболовный портал №1. Подробнее →
Полезные ссылки
 
Морской Конгресс
 
<a href="https://www.instaforex.com/ru/" nofollow target="blank">ИнстаФорекс портал"</a>