Жирная рыба снижает риск развития депрессии и тревожности
Жирная рыба может снизить риск развития депрессии и тревожности, а также поддерживать передачу сигналов между клетками мозга, рассказала главный технолог "Много лосося" Александра Криволап.
"Отдельный бонус - жирная рыба: омега-3 встраиваются в мембраны нейронов и поддерживают передачу сигналов между клетками мозга даже при стрессе... Ученые также изучают связь уровня омега-3 с психическим здоровьем. Например, они обнаружили связь между более высоким уровнем омега-3 в крови и меньшей распространенностью депрессии и тревожности", - сказала Криволап.
Она рекомендовала регулярно включать жирную рыбу в рацион, чередуя с другими продуктами.
Источник: РИА Новости
{{countTopicsText}}
{{post.body_processed}}
Сообщение
Нажмите здесь, чтобы написать ответ
Вы сможете оставлять комментарии, если зарегистрируетесь или войдете
ИНН: 7807271795
Форт Норд, ООО
ИНН: 7810088239
Водные биоресурсы, ООО
ИНН: 7735153790
Открытие, ООО
ИНН: 7715440309
Суши Продукт, ООО
ИНН: 7715857830
НАТАЛИ (1990), ООО
ИНН: 2502062205
Платформа № 8, ООО

























