Полака в кукурузной панировке от "РОК 5" (фото)
Полака или голубой хек - еще не очень известная рыбка на нашем рынке. Однако это не совсем не повод упускать ее из виду. Ведь мясо у полаки не только насыщенно витаминами, макро- и микроэлементами, но и нежнее, чем у многих ее родственников из тресковых. Сегодня "РОК 5" предлагает обжарить эту рыбку во вкуснейшей панировке из кукурузных хлопьев.
Ингредиенты:
- 2-3 филе полаки;
- 1 ст. л. пшеничной муки;
- 3 ст. л. кукурузных хлопьев для панировки;
- 1 ч. л. паприки;
- 1 яйцо;
- немного растительного масла для жарки;
- соль, перец по вкусу.
Процесс приготовления
Муку и хлопья смешиваем со специями в отдельной емкости.
Яйцо разбиваем в отдельную емкость и смешиваем до однородности.
Полаку режем некрупными кусками, смазываем яйцом и обваливаем в панировке.
Обжариваем на разогретом масле по 5-7 минут с каждой стороны до золотистого цвета.
Наш голубой хек в кукурузной панировке готов! Приятного аппетита!
Другие рецепты см.ниже под фото.
Крупная Скумбрия н/р 400-600 гр. Китай, коробка 10 кг, индивидуальной заморозки, морская заморозка. Отличное качество! Склад г. Санкт-Петербург, пр. Елизарова 42А, ХК “Елизаровский”. Склад отгружает понедельник-суббота. Отдел продаж: +7-812-3345420, +7911 777 29 21 Валерия, +7921 958 29 05 Елена, Дмитрий +7911 777 222 3, Виктор +7911 777 28 84.
СПб,
Скумбрия н/р 400-600 Китай. рядная заморозка ,10 кг .ноябрь 2023г. 24 мес. на объем самые низкие цены sd36@mail.ru 9117772223 Дмитрий
ВСЕГДА в наличии на складе в ассортименте Крабовые палочки 200 гр, 150+ и т п. Крабовые палочки для рулетиков упак 1 кг т 0,8 кг, Крабовое мясо, Рыбные палочки VICI упаковка 0,5 кг. Производитель Санта Бремор ,VICI, Путина. Крупный и мелкий опт. Склад работает в субботу. ЗВОНИТЕ - Тел отдела продаж : +7(812)3345420, Виктор +7911777 288 4, Дмитрий +7911777 222 3
В ассортименте: филе Лосося, филе Горбуши, филе Минтая, филе Окуня, филе Пангасиуса, филе Сайды, филе Судака, филе Тилапии, филе Трески, филе Щуки, филе Кальмара, филе тресковых кубики. Отдел продаж: +7(812)334 54 20 ЗВОНИТЕ: +7911777 288 4 Виктор, +7911777 222 3 Дмитрий Склад в Санкт-Петербурге. Отгрузка в день заявки. Отгружаем в СУББОТУ. ВЕСЬ товар в наличии.
Склад в Санкт-Петербурге тел. +7(812) 334 54 20 Звоните: моб. +7911 777 222 3 или 7911 777 288 4
Сублимированную морскую капусту 17+ , Китай, Роченг. Качество премиум! По отзывам в этом году она отличается хорошим коэффициентом расширения и цветностью. Рекомендуем!
В наличии на складе в СПб ЗВОНИТЕ +7 812 334 54 20 моб +7 911 777 222 3 или +7 911 777 288 4